手脚冰凉怎么办?喝下这杯茶,让你瞬间暖回来!

原标题:手脚冰凉怎么办?喝下这杯茶,让你瞬间暖回来!

天气一转凉,很多人就会感觉全身发冷,手脚尤其冰凉。这是因为激素变化通过影响神经系统,导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发的寒症。在有手脚发凉症状的人群中,女性就占了绝大多数。容易手脚冰凉的人一定要注意保暖,不然就十分容易烙下病根了。

想要快速驱除寒冷,当然没有什么能比喝上一杯暖暖的黑糖姜母茶更有效了。那么,今天我们就来教大家自制黑糖姜母茶。让你在寒冷的早春,能为爱的她送上一份温暖!

「黑糖姜母茶」

用料:

红枣 250 克、黑糖 1000 克、枸杞 100 克、生姜 500 克

做法:

1. 在准备好所有的材料后,首先要将红枣去核,生姜去皮切成细条,再把枸杞泡好备用。▼

2. 接着把除了黑糖之外的所有食材放入搅拌机中打成泥。如果担心搅拌机搅拌不均匀的话,也可以先把材料都切成丁之后再进行搅拌哦。▼

3.把所有材料都搅碎之后,就可以放入锅中搅拌熬制啦。▼

4.待锅中开始冒起热气时加入黑糖转小火继续搅拌熬煮。▼

5.整个熬煮过程会40分钟左右。在这个过程中一定要不停搅拌,不然就很容易会糊掉哦。▼

6. 40分钟后,所有的材料就完全融合在一起了,膏体也会变得粘稠,这时候就可以关火啦。▼

6. 取一个小瓶将黑糖姜母酱装好,放在冰箱备用。想喝的时候,只要拿勺子取出两勺加入热水中搅拌冲饮就可以了。▼

黑糖姜母茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。长期饮用,还能达到美容养生的功效,赶紧来试试吧!

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